Devenez l'acteur de votre sommeil
Dominique Dr.Méan
Nous sommes nombreux à souffrir d’un mauvais sommeil, mais ce n’est pas une fatalité. Alimentation, astuces, conseils, idées fausses… toutes les clés pour pour se réconcilier avec Morphée se trouvent dans ce petit ouvrage.
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Nous sommes nombreux à souffrir d’un mauvais sommeil, aux conséquences néfastes pour notre santé. Mais ce n’est pas une fatalité. Le docteur Méan explique les causes de tels troubles et apporte des solutions. Alimentation, astuces, conseils, idées fausses… toutes les clés pour pour se réconcilier avec Morphée se trouvent dans ce petit ouvrage.
Une amie qui avait des soucis d’insomnie m’a conseillé ce livre en disant, « Tu verras, il y a une tonne de bons conseils, c’est intéressant ». C’est vrai, et, en plus des conseils il y a des recettes et remèdes naturels et produits conseillés et même des exercices. Un véritable allié que ce guide. Sabne de l'équipe rédaction
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 181
- Largeur (mm)
- 110
- Profondeur (mm)
- 16
- Auteur
- Dominique Dr.Méan
- Type de livre
- Noir
- Reliure
- Brochée
- Collection Club
- France Loisirs Poche
- Nombre de pages
- 208
- Poids (Kg)
- 0.142
- Date de sortie nationale
- 23/08/2018
- Editeur
- GENESE EDITION
- Exclusivité
- Non
Nous sommes nombreux à souffrir d’un mauvais sommeil, mais ce n’est pas une fatalité. Alimentation, astuces, conseils, idées fausses… toutes les clés pour pour se réconcilier avec Morphée se trouvent dans ce petit ouvrage.