Forme et santé
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Je pratique le shiatsu et la réflexologie pour les nuls
16,95 € Prix club : 8,48 €Vos mains sont capables de tant de bienfaits
Soulager les maux du quotidien grâce à des méthodes ancestrales : apprenez à manipuler points de pression et zones.
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Belle et bien dans son âge
19,90 € Prix club : 15,90 €La ménopause avec le sourire
Angoissée par le cap des 50 ans ? Natacha Dzikowski, coach bien-être et beauté, vous livre sa méthode pour pulvériser les clichés et.
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Les Cahiers Dr. Good ! - Bien vivre ma ménopause
6,90 € Prix club : 5,80 €Les désagréments de la ménopause ne sont pas une fatalité ! Comprendre les changements, adopter une bonne hygiène de vie, faire appel à un traitement hormonal ou à des.
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Les Cahiers Dr. Good ! - Je prends soin de mon dos !
6,90 € Prix club : 5,80 €Nous sommes 8 sur 10 à souffrir de mal de dos, mais ce n’est pas une fatalité. Intégrer les bonnes postures, entretenir sa musculation, se déstresser… Des gestes anti-douleurs.
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Le nouveau régime brûle-graisses
19,90 € Prix club : 14,90 €Dites adieu à vos kilos rebelles !
Et si tout était dans le choix des aliments ? Cet ouvrage met en lumière les atouts de 72 d’entre eux triés sur le volet : booster.
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Do It Nature - Baumes & soins pour les petits bobos
9,95 € Prix club : 8,40 €De la cueillette à l’application, en passant par la préparation, apprenez à préparer vous-même des produits de soin complètement naturels. Coupures, brûlures, entorses... Pour.
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Et si vous trouviez (enfin) votre poids idéal ?
16,90 € Prix club : 8,45 €Loin des régimes difficiles à tenir, l’auteure propose ici un accompagnement bienveillant pour comprendre son alimentation à travers ses émotions. Un livre réconfortant, avec des. -
Petites relaxations en famille
10,90 € Prix club : 8,50 €Contrairement aux idées reçues, la méditation n’est pas forcément une activité solitaire. En famille, sa pratique peut aider parents et enfants à vivre plus.
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Je déploie mes potentiels avec l'astrologie
Prix club : 3,00 €Mieux se connaître et s’épanouir dans son chemin de vie, c’est la promesse de cet ouvrage qui invite à une redécouverte ludique et moderne de l’astrologie. Au programme,.
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Quand le ventre va, tout va !
Prix club : 6,00 €Tout comprendre de notre deuxième cerveau
Être bien dans son ventre, c’est être bien dans sa tête ! Les maux de celui qu’on considère désormais comme notre deuxième.
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Les Cahiers Dr. Good ! - Le stress je gère !
6,90 € Prix club : 5,80 €Le stress, difficile d’y échapper ! Mais apprendre à le gérer peut tout changer. Pour vous aider à retrouver la sérénité, ce cahier propose des routines zen, des gestes pour.
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Mon cahier massage + mon cahier jolie peau
15,80 € Prix club : 11,80 €Des cahiers faits sur mesure pour celles qui rêvent de prendre soin d’elles. À vous, les rituels de massage pour se chouchouter, recharger ses batteries et se déstresser. À vous.