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Ma solution yoga souplesse
Andrea Budillon
On peut tous devenir souple !
Quel que soit son âge ou son corps, on a tout à gagner à travailler son capital souplesse. En plus de 6 séances yoga conçues pour apporter détente, souplesse et mobilité, ce guide explore la respiration, la méditation, les massages, la nutrition, les plantes…
Quel que soit son âge ou son corps, on a tout à gagner à travailler son capital souplesse. Pour éviter de voir se transformer la raideur en douleur, le yoga est une solution adaptée. En plus de 6 séances yoga conçues pour apporter détente, souplesse et mobilité, ce guide explore la respiration, la méditation, les massages, la nutrition, les plantes… Dites bientôt adieu aux douleurs !
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 230
- Largeur (mm)
- 170
- Auteur
- Andrea Budillon
- Type de livre
- Couleur
- Reliure
- Brochée
- Nombre de pages
- 128
- Poids (Kg)
- 0.482
- Editeur
- EDI8
- Format
- Grand format
- Exclusivité
- Non
Quel que soit son âge ou son corps, on a tout à gagner à travailler son capital souplesse. En plus de 6 séances yoga conçues pour apporter détente, souplesse et mobilité, ce guide explore la respiration, la méditation, les massages, la nutrition, les plantes…