Combattre

Malgré tous les moyens de communication modernes, nous peinons à communiquer. Et quand nous ne pouvons pas communiquer, nous souffrons et déversons notre souffrance sur les autres. Or nous pouvons trouver des moyens de rouvrir les portes de la communication. Quand quelqu'un prononce des paroles malveillantes à votre égard, vous pouvez avoir envie de riposter sur-le-champ. C'est là que commence le combat. Cette habitude à réagir ainsi crée un circuit neuronal dans votre cerveau. Quand vous utilisez encore et encore une même voie neuronale, elle se transforme en habitude. Très souvent, cette voie mène à la colère, à la peur ou à l'avidité. L'esprit et le cerveau sont malléables. Vous pouvez modifier votre esprit, votre cerveau, votre façon de penser et de ressentir. Avec de la pratique, vous pouvez même créer de nouvelles voies neuronales qui mèneront à la compréhension, à la compassion, à l'amour et au pardon.