Ma bible pour perdre du poids sans régimes

Achat E-Book : Ma bible pour perdre du poids sans régimes - Veronique Liesse

Sortie prévue le : 16/03/2021
Pré-commandez dès maintenant

Comment se fixer un objectif qui vous convient et vous motive ? Tout sur les macronutriments : comment les choisir et en quelle quantité les apporter ? Tout sur les micronutriments : les nutriments indispensables à la perte de poids et où les trouver ? Vos facteurs de risque : la génétique, l'épigénétique, les mauvaises habitudes alimentaires, etc. Votre microbiote : en quoi est-il impliqué dans la prise de poids, comment le moduler ? Vos hormones : oestrogènes/progestérone, thyroïde, cortisol, testostérone, insuline, tous les mécanismes et comment les moduler avec la nutrition et la phytothérapie. Vos freins à la perte de poids : l'insulino-résistance, l'hypothyroïdie, l'inflammation, l'enchaînement des régimes, etc. Véronique Liesse est diététicienne, nutritionniste et formatrice en entreprises pour optimiser énergie, bien-être et performance au travail. Elle enseigne et forme à la nutrition. Chez Leduc, elle est l'auteure de Hormones : arrêtez de vous gâcher la vie ! (avec le Dr Vincent Renaud) et du Grand Livre de l'alimentation « spécial énergie ».

Ma liste d'envies

Ma bible pour perdre du poids sans régimes

Ma bible pour perdre du poids sans régimes

Veronique Liesse

Caractéristiques du produit :
E-Book
Référence : 9791028521257
Editeur : EDITIONS LEDUC.S
Format : EPUB
Livre Chapitre
Cet article est proposé par Chapitre.com, partenaire du Club.
Le suivi de votre commande sera assuré par France Loisirs.
Vente E-Book :                                    Ma bible pour perdre du poids sans régimes
- Veronique Liesse
Achat E-Book : Ma bible pour perdre du poids sans régimes - Veronique Liesse

Prix E-Book 14,99

Disponible en pré-commande

Ma bible pour perdre du poids sans...