Un rituel zen par jour

Achat E-Book : Un rituel zen par jour - Cindy CHAPELLE
Vous avez envie de vous relaxer, de développer votre créativité, de ralentir le rythme et de renforcer votre confiance mais vous n'avez pas toujours l'énergie ni le temps nécessaires ? Ce livre réuni pour vous un ensemble d'inspirations provenant de la méditation de pleine conscience, de la sophrologie, du yoga ou encore du Tai Chi, pour prendre soin de vous au quotidien. Un rituel zen peut ainsi être un exercice pratique, une technique spécifique, une pensée, une nouvelle habitude, un plaisir simple, une activité, ou encore une lecture... autant d'idées insolites pour adoucir vos journées.

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Un rituel zen par jour

Un rituel zen par jour

Cindy CHAPELLE

Caractéristiques du produit :
E-Book, 96 pages
Référence : 9782889055654
Sortie le : 24/01/2018
Editeur : Jouvence Pratiques
Format : EPUB
Livre Chapitre
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- Cindy CHAPELLE
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