Osez la bienveillance

Achat E-Book : Osez la bienveillance - Jasmin Roy
Pratiquez une activité physique, mangez cinq fruits et légumes par jour et vous vivrez longtemps et en bonne santé, soit ! Mais que faire des émotions mal gérées qui trop souvent altèrent notre moral et parfois notre corps, ou d'une vie sociale insatisfaisante, qui nous empêche d'être pleinement épanoui ? Les saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles auraient, elles aussi, une incidence positive sur notre santé globale. Comment les adopter ? UN MOT-CLÉ : LA BIENVEILLANCE. Envers soi-même, d'abord : comment écouter ses émotions - positives comme négatives -, faire les choix qui nous semblent justes, garder l'espoir malgré les épreuves... Et envers les autres ! Les aborder sans a priori défavorable, tout en restant lucide, éviter la colère, la rancune, la violence, mais aussi découvrir le pouvoir de l'intelligence collective... Dans ce livre-guide, Jasmin Roy nous aide à trouver l'apaisement intérieur et à mieux nous intégrer au monde qui nous entoure, avec, en ligne de mire, une nouvelle façon de vivre ensemble.

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Osez la bienveillance

Osez la bienveillance

Jasmin Roy

Caractéristiques du produit :
E-Book
Référence : 9782749940656
Sortie le : 02/05/2019
Editeur : Michel Lafon
Format : EPUB
Livre Chapitre
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- Jasmin Roy
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