Mon alimentation santé facile : Spécial sportif

Achat E-Book : Mon alimentation santé facile : Spécial sportif - Juliette Benedicto
Adoptez les conseils d'une diététicienne, sportive de haut niveau, pour être en forme au quotidien et pendant vos activités sportives ! En tant que sportifs, vous vous posez des questions sur la façon de vous alimenter. Vos partenaires d'entraînement auront d'ailleurs peut-être chacun un petit conseil à vous donner pour vous embrouiller davantage ! Juliette Benedicto, à la fois diététicienne et sportive, vous explique comment équilibrer au mieux votre assiette et, surtout, comment bien répartir votre alimentation en fonction de vos exercices physiques. Des conseils santé et des astuces pour comprendre la nutrition du sportif et son importance lors d'un effort physique. Les grands principes sur l'équilibre des repas avant, pendant et après le sport. 67 recettes déclinées en petits-déjeuners, entrées, plats et desserts pour le bonheur de vos papilles et pour bénéficier d'une forme olympique !

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Mon alimentation santé facile : Spécial sportif

Mon alimentation santé facile : Spécial sportif

Juliette Benedicto

Caractéristiques du produit :
E-Book, 128 pages
Référence : 9782889057184
Sortie le : 16/04/2019
Editeur : EDITIONS JOUVENCE
Format : EPUB
Livre Chapitre
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Vente E-Book :                                    Mon alimentation santé facile : Spécial sportif
- Juliette Benedicto
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