Mini-guide Express : PILATES pour femmes enceintes

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Achat E-Book : Mini-guide Express : PILATES pour femmes enceintes - Judy Difiore - Meg Walker
Les exercices Pilates sont excellents pour entretenir la forme et créer une musculature favorable à l'accouchement. C'est aussi une façon progressive de retrouver sa silhouette après la naissance de bébé. Basés sur des exercices de contraction qui ne nécessitent pas de grands ou brusques mouvements, les pilates entraînent les muscles profonds, améliorent la posture et assouplie. Le concept MINI - GUIDES EXPRESS est d'associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque séquence est facilement assimilable et rapidement exécutable. En quelques minutes, vous vous sentirez mieux et ressourcée.

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Mini-guide Express : PILATES pour femmes enceintes

Mini-guide Express : PILATES pour femmes enceintes

Judy Difiore

Meg Walker

Caractéristiques du produit :
E-Book, 128 pages
Référence : 9782374150833
Sortie le : 29/05/2017
Editeur : EDITIONS DE L'ÉVEIL
Format : EPUB
Livre Chapitre
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Vente E-Book :                                    Mini-guide Express : PILATES pour femmes enceintes
- Judy Difiore  - Meg Walker
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