Les vertus de la respiration ; cultivez l'énergie vitale et la santé globale

Achat E-Book : Les vertus de la respiration ; cultivez l'énergie vitale et la santé globale - Édouard Stacke
La respiration, fonction vitale de l'organisme, nous accompagne jour et nuit tout au long de notre vie sans que nous lui accordions l'importance qu'elle mérite. Activité physique méconnue car autorégulée, elle nous alimente en permanence sur un mode spontané et inconscient. Et pourtant, le plein usage du potentiel de la respiration consciente est la garantie d'un meilleur équilibre physique, énergétique, affectif et psychique. Grâce à cet ouvrage, vous allez comprendre les mécanismes psychophysiologiques de la respiration ainsi que leurs effets sur la santé, l'humeur, la vigilance, le comportement... De nombreux exercices pratiques issus de la connaissance scientifique moderne, de l'entraînement des sportifs ou encore des pratiques thérapeutiques occidentales et psychophysiques orientales vous permettront de percevoir de nouvelles sensations, d'accroître vos capacités et d'acquérir un meilleur usage de cette fonction vitale.

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Les vertus de la respiration ; cultivez l'énergie vitale et la santé globale

Les vertus de la respiration ; cultivez l'énergie vitale et la santé globale

Édouard Stacke

Caractéristiques du produit :
E-Book
Référence : 9782813210661
Sortie le : 15/07/2014
Editeur : GUY TREDANIEL
Format : EPUB
Livre Chapitre
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- Édouard Stacke
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