Le vrai nom du bonheur est la sérénité

Achat E-Book : Le vrai nom du bonheur est la sérénité - Lionel Coudron
Perte des rythmes naturels et des valeurs, frustration,  stress, fatigue, insomnies, anxiété, addictions multiples...  Pour trouver la paix en soi, nous sommes de  plus en plus nombreux à nous tourner vers des techniques  ancestrales qui ont fait leurs preuves depuis des millénaires,  comme le yoga, la méditation, l'acupuncture. Elles envisagent  l'homme comme un tout, indivisible, qu'il faut prendre en  compte dans sa globalité.   Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga depuis plus de  trente ans, montre en effet qu'il est indispensable de soigner  notre corps et notre esprit, qui sont en perpétuelle interaction. Il vous propose dans cet ouvrage des outils issus des traditions  millénaires, validés et enrichis des découvertes scientifiques  les plus récentes, afin que vous puissiez agir sur les cinq plans  qui nous façonnent : environnement, corps, émotions, relation  à l'autre et au monde.   Des exercices simples, comme le souffle, l'étirement, la pensée  positive, vous permettront de libérer vos ressources et  retrouver un esprit serein dans un corps apaisé, véritables  indicateurs du bonheur. 

Ma liste d'envies

Le vrai nom du bonheur est la sérénité

Le vrai nom du bonheur est la sérénité

Lionel Coudron

Caractéristiques du produit :
E-Book
Référence : 9782366582390
Sortie le : 19/09/2018
Editeur : Kero
Format : EPUB
Livre Chapitre
Cet article est proposé par Chapitre.com, partenaire du Club.
Le suivi de votre commande sera assuré par France Loisirs.
Vente E-Book :                                    Le vrai nom du bonheur est la sérénité
- Lionel Coudron
Achat E-Book : Le vrai nom du bonheur est la sérénité - Lionel Coudron

Prix E-Book 6,99

En stock

Prix neuf 17,00

Expédié sous 11 jours

Voir la fiche livre de ce produit
Prix public 17,00

Prix occasion 11,05

Expédié sous 11 jours

Voir la fiche livre de ce produit

Le vrai nom du bonheur est la sérénité