Le grand livre de la Sophrologie

Achat E-Book : Le grand livre de la Sophrologie - Virginie Belliart
LA SOPHROLOGIE EST UNE DÉMARCHE GLOBALE VERS LE MIEUX-ÊTRE. ELLE FAVORISE LA RECONNEXION AU CORPS ET LA CONSCIENCE DE SOI - MÊME. Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé... La sophrologie permet d'aborder sereinement les grands événements comme les petits instants de la vie. Virginie Belliart propose 22 séances thématiques complètes, racontées pas à pas, pour une pratique personnalisée et empathique. Destinés à tous les publics, les exercices sont simples à réaliser à tout moment de la journée: Conscience du corps * Éveil des sens * Respiration * Méditation * Visualisation positive. Virginie Belliart est sophrologue diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris et infirmière anesthésiste à l'hôpital Saint-Louis (Paris).

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Le grand livre de la Sophrologie

Le grand livre de la Sophrologie

Virginie Belliart

Caractéristiques du produit :
E-Book
Référence : 9782017056096
Sortie le : 02/05/2019
Editeur : HACHETTE PRATIQUE
Format : EPUB
Livre Chapitre
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- Virginie Belliart
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