Achat E-Book : La ménopause au jour le jour - Dr Réjean Savoie - Gemma Aucoin-Gallant - Gemma Gallant - Réjean Savoie
Ce livre réunit les informations issues des recherches les plus récentes et invite les femmes à prendre en main leur santé afin de vieillir jeune. Non seulement aborde-t-il les symptômes de la ménopause, mais aussi tous les moyens pour les atténuer ou les enrayer. Les gestes à poser vont de nouvelles habitudes de vie, de nutrition et d'activité physique, en passant par la difficile question de l'hormonothérapie. Toute femme qui vit quotidiennement des symptômes de ménopause y apprendra à évaluer leur sévérité, à agir pour mieux les gérer et à déterminer quand elle doit consulter son médecin. Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil et de l'humeur, problèmes de peau, sécheresse vaginale, anxiété, fuites urinaires, etc., chaque symptôme fait l'objet d'explications et de conseils médicaux. Le dernier chapitre est essentiellement un journal de ménopause : il permet de choisir des actions à entreprendre pour soulager ses symptômes, d'en valider l'efficacité et d'améliorer le dialogue avec son médecin.

Ma liste d'envies

La ménopause au jour le jour

La ménopause au jour le jour

Dr Réjean Savoie

Gemma Aucoin-Gallant

Gemma Gallant

Réjean Savoie

Caractéristiques du produit :
E-Book, 230 pages
Référence : 9782896780105
Sortie le : 24/11/2020
Editeur : Éditions Berger
Format : EPUB
Livre Chapitre
Cet article est proposé par Chapitre.com, partenaire du Club.
Le suivi de votre commande sera assuré par France Loisirs.
Vente E-Book :                                    La ménopause au jour le jour
- Dr Réjean Savoie  - Gemma Aucoin-Gallant  - Gemma Gallant  - Réjean Savoie
Achat E-Book : La ménopause au jour le jour - Dr Réjean Savoie - Gemma Aucoin-Gallant - Gemma Gallant - Réjean Savoie

Prix E-Book 19,99

En stock

La ménopause au jour le jour