Le pouvoir des petits riens

Achat Livre : Le pouvoir des petits riens - Rick Hanson
Ce livre est un recueil d'exercices très simples à faire régulièrement, le plus souvent dans votre tête, qui permettent de renforcer l'estime de soi, la résilience, l'efficacité, le bien-être, la lucidité et la paix intérieure. À première vue, vous pourriez être tenté de sous-estimer leur puissance. Mais ces petits riens changeront peu à peu votre cerveau grâce à ce qu'on appelle la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité du cerveau à se modifier au fil des expériences. Il s'agit de s'imprégner de ce qui est bon, de protéger son cerveau, de se sentir plus en sécurité, d'être moins angoissé par ses imperfections, de trouver refuge ou de réparer les blessures du coeur. Rick Hanson

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Le pouvoir des petits riens

Le pouvoir des petits riens

Rick Hanson

Caractéristiques du produit :
Livre, 190 pages
Référence : 9782352042372
Editeur : ARENES
Vente Livre :                                    Le pouvoir des petits riens
                                     - Rick Hanson
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Le pouvoir des petits riens