Pilates ; anatomie et mouvements

Achat Livre : Pilates ; anatomie et mouvements - Abby Ellsworth
La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps.
Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.
Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.

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Pilates ; anatomie et mouvements

Pilates ; anatomie et mouvements

Abby Ellsworth

Caractéristiques du produit :
Livre, 160 pages
Référence : 9782702909492
Editeur : COURRIER DU LIVRE
Vente Livre :                                    Pilates ; anatomie et mouvements
                                     - Abby Ellsworth
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Pilates ; anatomie et mouvements