Orahe ; la méthode Estelle Lefébure

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Une méthode de bien-être centrée sur trois principes : manger, bouger et être. Le mannequin propose des recettes sans gluten ni lactose, des astuces bien-être (gérer la fatigue, cultiver la convivialité, etc.) ainsi que des exercices simples inspirés du yoga, du Pilates ou du stand up paddle

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Orahe ; la méthode Estelle Lefébure

Orahe ; la méthode Estelle Lefébure

Estelle Lefebure

Caractéristiques du produit :
Livre, 180 pages
Référence : 9782081359208
Editeur : FLAMMARION
Vente Livre :                                    Orahe ; la méthode Estelle Lefébure
                                     - Estelle Lefebure
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Orahe ; la méthode Estelle Lefébure