Je m'initie à l'alimentation antidiabète ; guide visuel

Achat Livre : Je m'initie à l'alimentation antidiabète ; guide visuel - Pierre Nys
Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ? Quels sont les aliments « champions », et ceux à éviter ? Ceux qui aident à protéger son coeur, ses yeux, ses reins ? L'alimentation est au centre du traitement du diabète. Car, au-delà des médicaments et de la surveillance de la glycémie, le diabétique, comme tout le monde, mange trois repas par jour avec, à chaque fois, des conséquences sur sa santé. Bénéfiques ou non, selon ses choix ! Ce guide entièrement illustré vous donne les clés de l'alimentation idéale : L'index glycémique, le sucre, l'insuline et tout ce qu'il faut savoir pour bien manger quand on est diabétique. Avocat, brocoli, céréales complètes, citron, curcuma... les 28 meilleurs aliments indispensables aux diabétiques. Salade de pois chiches, Bruschetta au thon, Spaghettis au pesto de roquette, Crème coco-cacao : 150 recettes pour se régaler au quotidien tout en prenant soin de sa glycémie. APPRENEZ À COMPOSER VOS ASSIETTES IG BAS.

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Je m'initie à l'alimentation antidiabète ; guide visuel

Je m'initie à l'alimentation antidiabète ; guide visuel

Pierre Nys

Caractéristiques du produit :
Livre, 192 pages
Référence : 9791028518585
Sortie le : 18/11/2020
Editeur : LEDUC
Livre Chapitre
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- Pierre Nys
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