Rester jeune ; stimulez votre cerveau et d?veloppez la pens?e positive

,

Achat Livre : Rester jeune ; stimulez votre cerveau et d?veloppez la pens?e positive - Elio Musco - Franca Porciani
De nos jours, ceux qui approchent ou viennent de dépasser la soixantaine sont encore très actifs et en très bonne santé, grâce à l'amélioration de leur mode de vie et de leurs habitudes alimentaires. Des découvertes scientifiques ont d'ailleurs prouvé que le cerveau était extraordinairement souple et capable d'activer de nouvelles connexions à tout âge... à condition qu'il soit continuellement stimulé et maintenu en relation avec son environnement! Un obstacle majeur demeure cependant: le conditionnement social négatif du sénior (façon dont il se perçoit et dont il est perçu par son entourage et la société) qui contribue à créer en lui des tensions. Ce livre a pour objectif d'aider à comprendre comment et pourquoi la vieillesse a changé et d'apprendre aux «"non-jeunes"» à rester actifs et tirer le meilleur parti de cette période spéciale de leur vie. Il est riche en conseils scientifiques et en exercices à mettre en application au quotidien pour mieux vivre. Il a pour but de stimuler la capacité d'adaptation et de résistance du «"non-jeune"» face aux aléas du quotidien et aux réalités du vieillissement. Il propose de grands principes autour desquels un programme personnel de sensibilisation peut être créé": stimulation du cerveau, lutte contre le stress, découverte de la résilience et de la sagesse, amélioration de la communication avec les autres, non renoncement à la curiosité, à l'optimisme, à l'humour...

Ma liste d'envies

Rester jeune ; stimulez votre cerveau et d?veloppez la pens?e positive

Rester jeune ; stimulez votre cerveau et d?veloppez la pens?e positive

Elio Musco

Franca Porciani

Caractéristiques du produit :
Livre, 160 pages
Référence : 9791032301197
Editeur : MARIE-CLAIRE
Vente Livre :                                    Rester jeune ; stimulez votre cerveau et d?veloppez la pens?e positive
- Elio Musco  - Franca Porciani
Achat Livre : Rester jeune ; stimulez votre cerveau et d?veloppez la pens?e positive - Elio Musco - Franca Porciani

Prix 17,90

Disponible

Rester jeune ; stimulez votre cerveau...