Mon cours de méditation

Achat Livre : Mon cours de méditation - Andy Puddicombe
Moine bouddhiste, l'auteur démystifie la méditation pour la rendre accessible à tous. A l'aide d'exercices simples, il nous familiarise avec la technique : comment l'aborder, comment la mettre en pratique, comment l'intégrer dans notre vie quotidienne. Il nous incite à nous asseoir dix minutes par jour pour bénéficier de ses bienfaits. Cela semble si peu qu'on ne saurait s'en priver.

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Mon cours de méditation

Mon cours de méditation

Andy Puddicombe

Caractéristiques du produit :
Livre, 252 pages
Référence : 9782501076968
Editeur : MARABOUT
Vente Livre :                                    Mon cours de méditation
                                     - Andy Puddicombe
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