Achat Livre : Ma bible de l'EFT - Jean-Michel Gurret

Gérer ses émotions : la clé de la santé

Vous avez parfois l'impression de mal contrôler vos réactions émotionnelles ? Vous vous sentez prisonnier de vos peurs, de vos phobies, de vos angoisses, de vos colères ? Vous souffrez de douleurs inexpliquées ? Vous peinez à perdre du poids ou à arrêter de fumer ?

Une technique simple et efficace peut vous venir en aide. Cette technique, c'est l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle), qui permet de se libérer de ses émotions négatives, de ses croyances, des modes de fonctionnement néfastes.

Certaines émotions, en effet, peuvent se révéler dysfonctionnelles, inadaptées aux événements que nous vivons, et devenir envahissantes. Elles affectent alors notre santé physique et mentale : une émotion non régulée (non «déchargée») est refoulée dans le corps, qui reste sous tension. D'où la nécessité de s'en libérer, ce que propose l'EFT, qui développe l'intelligence émotionnelle et permet de l'entraîner et de la cultiver.

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Ma bible de l'EFT

Ma bible de l'EFT

Jean-Michel Gurret

Caractéristiques du produit :
Livre, 331 pages
Référence : 55218570
Vente Livre :                                    Ma bible de l'EFT
- Jean-Michel Gurret
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