Le livre des petits bonheurs

Achat Livre : Le livre des petits bonheurs - Elsa Punset
À Paris, à Tokyo, au coin de la rue ; avec les philosophes Grecs et les Alchimistes, avec son enfant, seul(e) ; la nuit, le jour, n'importe quand ; en cinq secondes, en deux heures. Toute la vie... Le bonheur est partout, à notre portée. 1001 manières d'être heureux. Dans ce nouvel ouvrage, Elsa Punset, auteur de nombreux best-sellers, nous invite à nous lancer à sa recherche et à sa conquête et livre de nombreux outils, rituels, gestes, intuitions et pistes éclectiques pour vivre heureux à sa manière. La boîte à outils du bonheur. Le questionnement socratique ou la thérapie cognitive, cultiver son jardin secret (Mencius), fête de la lune blanche pour célébrer la famille (Mongolie), le shinrin yoku ou les vertus du bain de forêt (Japon), Thanksgiving ou le pouvoir de la gratitude (Etats-Unis), les forces de caractère (Martin Seligman), le pouvoir des rêves (Carl Jung)... S'appuyant sur un formidable travail de recherche et de vulgarisation, Elsa Punset revisite la sagesse ancienne et contemporaine, depuis la Patagonie jusqu'à l'Islande et de l'époque des Grecs anciens jusqu'aux dernières recherches en neurosciences. Une approche contemporaine. Elle décode cet héritage et ces enseignements qu'elle transpose dans des outils accessibles et des mises en pratiques simples pour réenchanter son quotidien. Un livre inspirant qui fait les petits bonheurs de la vie.

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Le livre des petits bonheurs

Le livre des petits bonheurs

Elsa Punset

Caractéristiques du produit :
Livre, 240 pages
Référence : 9782263157035
Editeur : SOLAR
Vente Livre :                                    Le livre des petits bonheurs
                                     - Elsa Punset
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