Le guide du bien-être au travail

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Achat Livre : Le guide du bien-être au travail - Charles-Andre Pigeot - Romain Pigeot
Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce guide pratique vous permettra de redevenir acteur de votre vie et de trouver par vous- même la meilleure solution aux difficultés que vous rencontrez .
Inspirés par les neurosciences, les outils et techniques proposés sont adaptés à chaque problème et à chaque pathologie. Ils sont étoffés d'exercices pratiques qui vous aideront à mieux comprendre votre mode de fonctionnement, à corriger vos pensées négatives ou interprétations erronées et à retrouver rapidement votre autonomie.

Un programme complet pour :
-Reconnaître ses émotions et les utiliser comme des alliées .
-Se libérer du stress et le rendre motivant .
-Remplacer ses pensées automatiques par des pensées positives .
-Développer les bons réflexes pour bien communiquer .
-S'entraîner au lâcher prise et retrouver la sérénité.

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Le guide du bien-être au travail

Le guide du bien-être au travail

Charles-Andre Pigeot

Romain Pigeot

Caractéristiques du produit :
Livre, 274 pages
Référence : 9782212565119
Editeur : EYROLLES
Vente Livre :                                    Le guide du bien-être au travail
                                     - Charles-Andre Pigeot  - Romain Pigeot
Achat Livre : Le guide du bien-être au travail - Charles-Andre Pigeot - Romain Pigeot

Prix 20,00

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Le guide du bien-être au travail