Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir ; pour en finir avec les kilos émotionnels

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Achat Livre : Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir ; pour en finir avec les kilos émotionnels - Patrick Serog - Roseline Levy-Basse
Vous avez peut-être l'habitude des nourritures de réconfort, du craquage sur le chocolat quand vous avez le blues, ou au contraire du ventre noué par l'angoisse ou le stress : notre rapport à notre corps et à notre poids est ainsi souvent régi par notre mental ! Reprendre en main sa silhouette demande d'être au clair avec ce dernier, pour faire sauter les verrous qui nous empêchent de maigrir ou qui nous refont prendre du poids. Le nutritionniste Patrick Serog et la psychologue Roselyne Levy-Basse accompagnent en duo les mêmes patients depuis plusieurs années, ils vous aideront à décoder et à faire sauter un par un les blocages qui malmènent votre rapport à votre alimentation. S'appuyant sur leur accompagnement de leurs patients, ils nous offrent de nombreux conseils pratiques (menus, conseils diététiques, exercices de psycho...) éprouvés par l'expérience, pour un changement durable et une paix enfin retrouvée avec soi-même !

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Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir ; pour en finir avec les kilos émotionnels

Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir ; pour en finir avec les kilos émotionnels

Patrick Serog

Roseline Levy-Basse

Caractéristiques du produit :
Livre, 256 pages
Référence : 9782501124232
Editeur : MARABOUT
Vente Livre :                                    Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir ; pour en finir avec les kilos émotionnels
                                     - Patrick Serog  - Roseline Levy-Basse
Achat Livre : Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir ; pour en finir avec les kilos émotionnels - Patrick Serog - Roseline Levy-Basse

Prix 19,90

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