Faire des pauses pour se (re)trouver

Achat Livre : Faire des pauses pour se (re)trouver - Anne Ducrocq
Dans notre monde bousculé où tout va toujours plus vite, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie... Anne Ducrocq vous fait découvrir tous les bienfaits des pauses (calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle...) et vous initie pas à pas à cet art délicat : 5 minutes pour vous laver les mains en sentant l'eau couler sur votre peau ; 30 minutes pour marcher dans un parc et s'ouvrir au monde qui nous entoure ; Et pourquoi pas un jour off ou un vrai week-end de retraite ? « Pour être à la hauteur du quotidien, pour garder la tête hors de l'eau, continuer de sourire, d'aimer et même d'élargir son coeur, il faut respirer un bon coup, s'asseoir et se mettre en retrait, ne serait-ce que 15 minutes... ».

Ma liste d'envies

Faire des pauses pour se (re)trouver

Faire des pauses pour se (re)trouver

Anne Ducrocq

Caractéristiques du produit :
Livre, 272 pages
Référence : 9791028509880
Editeur : LEDUC.S
Vente Livre :                                    Faire des pauses pour se (re)trouver
                                     - Anne Ducrocq
Achat Livre : Faire des pauses pour se (re)trouver - Anne Ducrocq

Prix occasion 12,60

Disponible

Faire des pauses pour se (re)trouver