Dormir sans médocs ni tisanes

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Achat Livre : Dormir sans médocs ni tisanes - Philippe Beaulieu - Olivier Pallanca
Face aux troubles du sommeil, on doit souvent choisir entre des traitements médicamenteux, qui assomment, avec des dosages toujours plus lourds, et les remèdes de bonne femme à l'efficacité douteuse. Or la science du sommeil fait aujourd'hui des progrès remarquables, et en proposant des méthodes qui ne passent pas par des médicaments. Ce livre montre qu'il faut envisager les causes de vos problèmes, et pas seulement leurs conséquences. Identifier les caractéristiques de vos troubles du sommeil permettra très souvent de les régler durablement, avec des solutions parfois étonnamment simples, notamment en changeant certains éléments de votre mode de vie. Vous allez découvrir ici un vrai « good sleep way of life » ! L'ouvrage vous montrera les nouvelles techniques thérapeutiques non médicamenteuse, comportementales et cognitives, qui sont la véritable médecine de demain. Une efficacité scientifiquement prouvée.

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Dormir sans médocs ni tisanes

Dormir sans médocs ni tisanes

Philippe Beaulieu

Olivier Pallanca

Caractéristiques du produit :
Livre, 192 pages
Référence : 9782501118040
Editeur : MARABOUT
Vente Livre :                                    Dormir sans médocs ni tisanes
                                     - Philippe Beaulieu  - Olivier Pallanca
Achat Livre : Dormir sans médocs ni tisanes - Philippe Beaulieu - Olivier Pallanca

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Dormir sans médocs ni tisanes