Le Régime oméga

Reconnaître et associer les oméga - 3,6,9 pour une alimentation équilibrée

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Le bonheur est dans le (bon) gras

Longtemps diabolisées, les graisses sont aujourd'hui reconnues essentielles à la santé, à condition de bien les utiliser.

Grâce à ses fiches pratiques, l'ouvrage nous apprend à identifier les différents types de lipides dans l'alimentation, notamment les oméga 3, 6 et 9, et à bien les associer.

Les 60 fiches recettes expliquent comment les cuisiner pour bénéficier de leurs bienfaits.

Dossier L'alimentation en question

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Le Régime oméga

Le Régime oméga

Camille Petit

Sophie Dupuis-Gaulier

Caractéristiques du produit :
Livre, 208 pages, 19 x 24,5 cm
Référence : 10264958
Vente Livre :                                    Le Régime oméga
- Camille Petit  - Sophie Dupuis-Gaulier
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Prix public 19,95

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Le Régime oméga