Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

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Achat Livre : Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien - Eliane Leger - Lynda Belanger - Robert Ladouceur
Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile... Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval, à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval, à Québec, où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété, à Québec.

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Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

Eliane Leger

Lynda Belanger

Robert Ladouceur

Caractéristiques du produit :
Livre
Référence : 9782738125781
Editeur : ODILE JACOB
Vente Livre :                                    Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
- Eliane Leger  - Lynda Belanger  - Robert Ladouceur
Achat Livre : Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien - Eliane Leger - Lynda Belanger - Robert Ladouceur

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