Strala yoga

Achat Livre : Strala yoga - Tara Stiles
Le strala est une méthode de yoga développée de façon originale par Tara Stiles : grâce à un profond ressenti du mouvement, elle permet de libérer corps et esprit du stress et de révéler le potentiel illimité de chacun. Vous trouverez dans ce livre : - Comment inclure le strala yoga dans votre quotidien. - Plusieurs enchaînements enseignés dans les 5 classes de Tara Stiles : énergie, relaxation, basiques, profondeur et douceur. - Un programme de 7 jours pour bien démarrer et sentir pleinement les mouvements, - Un programme de trente jours pour approfondir. - Des photos couleurs des enchaînements.

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Strala yoga

Strala yoga

Tara Stiles

Caractéristiques du produit :
Livre, 336 pages
Référence : 9782501117944
Editeur : MARABOUT
Vente Livre :                                    Strala yoga
                                     - Tara Stiles
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Strala yoga