Le guide des compléments alimentaires stars

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Achat Livre : Le guide des compléments alimentaires stars - Perez/Lefief Delcour - Alix Lefief-Delcourt - Marc Perez
Mon ordonnance anti-maladies ! Si l'alimentation est notre première médecine, force est de constater qu'elle n'est plus tout à fait capable de combler nos besoins en nutriments. Les compléments alimentaires peuvent représenter le deuxième pilier de notre santé : ils peuvent combler nos carences, prévenir les maladies, optimiser notre santé physique et psychique... Mais comment s'y retrouver dans la jungle foisonnante des compléments alimentaires ? Ce guide pratique se concentre sur les 6 compléments alimentaires qui sont la base d'une bonne santé et dont les carences sont très fréquentes : la vitamine C, la vitamine D, le magnésium, le zinc, les oméga-3 et la coenzyme Q10. Pour chacun, ce livre vous détaille ses vertus, son mode d'utilisation, la posologie à suivre, sans oublier les précautions spécifiques à prendre. Aussi, en fonction d'une pathologie particulière à traiter (acné, allergie, fatigue, sommeil...), vous découvrirez votre ordonnance avec si besoin d'autres compléments alimentaires pertinents, comme l'iode, les probiotiques, les vitamines du groupe B, certaines plantes... Grâce à ce guide, vous saurez vous repérer dans l'univers des compléments alimentaires et faire les choix qui vous correspondent. Avec une préface du Dr Serge Rafal (ancien attaché en premier à l'hôpital Tenon et auteur de nombreux guides santé).

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Le guide des compléments alimentaires stars

Le guide des compléments alimentaires stars

Perez/Lefief Delcour

Alix Lefief-Delcourt

Marc Perez

Caractéristiques du produit :
Livre, 204 pages
Référence : 9782212572476
Editeur : EYROLLES
Vente Livre :                                    Le guide des compléments alimentaires stars
                                     - Perez/Lefief Delcour  - Alix Lefief-Delcourt  - Marc Perez
Achat Livre : Le guide des compléments alimentaires stars - Perez/Lefief Delcour - Alix Lefief-Delcourt - Marc Perez

Prix 18,00

Disponible

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