La sophrologie facile ; 30 exercices relaxants et dynamisants

Achat Livre : La sophrologie facile ; 30 exercices relaxants et dynamisants - Yves Davrou
Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique. Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la médiation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.

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La sophrologie facile ; 30 exercices relaxants et dynamisants

La sophrologie facile ; 30 exercices relaxants et dynamisants

Yves Davrou

Caractéristiques du produit :
Livre, 160 pages
Référence : 9782501139526
Editeur : MARABOUT
Vente Livre :                                    La sophrologie facile ; 30 exercices relaxants et dynamisants
                                     - Yves Davrou
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