L'éveil des sens

Achat Livre : L'éveil des sens - Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn est l'inventeur d'une méditation accessible à tous : la " méditation en pleine conscience ". Grâce à lui, depuis trente ans, plus de 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde l'utilisent comme outil de soin. Son efficacité est scientifiquement reconnue. Dans ce livre complet, nous apprenons comment appliquer sa méthode : éveiller nos sens pour se reconnecter avec soi et s'ouvrir à l'instant présent, être moins stressé ou angoissé, redécouvrir la capacité de notre esprit à se transformer. Un livre unique pour apprendre à remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être par le bien-être.

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L'éveil des sens

L'éveil des sens

Jon Kabat-Zinn

Caractéristiques du produit :
Livre, 580 pages
Référence : 9782266203081
Editeur : POCKET
Vente Livre :                                    L'éveil des sens
                                     - Jon Kabat-Zinn
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