L'auto-relaxation respiratoire ; une thérapie psychocorporelle

Achat Livre : L'auto-relaxation respiratoire ; une thérapie psychocorporelle - Helen Monnet
Encore méconnue, l'Auto-Relaxation Respiratoire est une méthode de respiration du yoga qui utilise le souffle pour détendre les principales parties du corps (pranayoga : contrôle du souffle et de l'énergie), puis la visualisation positive pour mémoriser cette détente. À ce titre, elle constitue un outil performant dans le traitement de l'épuisement professionnel ou du sevrage tabagique. Par ailleurs, elle complète de façon très personnalisée, l'intervention du travail des sages-femmes lors de la préparation à l'accouchement des femmes primipares. Cette technique de l'Auto-Relaxation Respiratoire qui a la spécificité d'allier deux disciplines complémentaires, le yoga des souffles et la sophrologie caycédienne, permet l'autonomisation des patients dans la prévention et la gestion de leur propre stress au quotidien. Cet ouvrage permettra au plus grand nombre de découvrir et faire l'expérience de l'Auto-Relaxation Respiratoire et de ses bienfaits au travers d'exercices simples et de cas cliniques.

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L'auto-relaxation respiratoire ; une thérapie psychocorporelle

L'auto-relaxation respiratoire ; une thérapie psychocorporelle

Helen Monnet

Caractéristiques du produit :
Livre, 64 pages
Référence : 9782358052238
Editeur : QUINTESSENCE
Vente Livre :                                    L'auto-relaxation respiratoire ; une thérapie psychocorporelle
                                     - Helen Monnet
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