Je craque... au secours ! je fais quoi ?

Achat Livre : Je craque... au secours ! je fais quoi ? - Sophie Grassi
Que puis-je faire, alors que je suis ébranlé(e) par la tristesse, la colère, l'impuissance ? Comment me recentrer et retrouver mon discernement lorsque la peur ou un choc me font perdre pied ? Comment apaiser les effets de la fatigue ou de la morosité, qui ont pris le pas sur ma joie de vivre ? Ce petit livre aussi pratique que ludique, est indispensable pour qui veut devenir acteur de son bien-être. Ponctué d'exercices pratiques, il est destiné à améliorer le quotidien et à apprendre comment se recentrer quand " tout va mal ". Les exercices sont issus de différentes techniques thérapeutiques revisitées :
Kinésiologie,mouvements de Brain gym, systémie familiale, acupuncture, sophrologie et techniques ayurvédiques... Un vrai guide de coaching au quotidien, à avoir à portée de main !

Ma liste d'envies

Je craque... au secours ! je fais quoi ?

Je craque... au secours ! je fais quoi ?

Sophie Grassi

Caractéristiques du produit :
Livre, 192 pages
Référence : 9782702910252
Editeur : COURRIER DU LIVRE
Vente Livre :                                    Je craque... au secours ! je fais quoi ?
                                     - Sophie Grassi
Achat Livre : Je craque... au secours ! je fais quoi ? - Sophie Grassi

Prix occasion 8,40

Disponible

Je craque... au secours ! je fais quoi ?