Dopamine, le régime minceur et bien être le plus facile du monde

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Achat Livre : Dopamine, le régime minceur et bien être le plus facile du monde - Anne Dufour - Carole Garnier
Vous n'arrivez pas à maigrir ? Vous inscrire au sport est au-dessus de vos forces ? Et si vous manquiez de dopamine ? Consommation accrue de gras et de sucre, perte de motivation et sommeil de mauvaise qualité sont les signes d'un manque de cette hormone indispensable. En reprenant le contrôle de votre assiette, boostez votre dopamine pour retrouver la ligne, la forme et la motivation ! Découvrez : - Le Régime Dopamine pas à pas : manger plus de protéines, moins de glucides, plus d'aliments simples, adopter les ADM ( Aliments Dédiés au Microbiote), marcher, s'octroyer chaque jour un temps calme... - Avocat, banane, choucroute, curcuma... Les 43 aliments aux super-pouvoirs. - Le coaching mental pour rester motivé ainsi que les astuces pour augmenter naturellement son niveau de dopamine : massages, méditation, musique... - Votre programme facile, en 4 semaines : listes de courses, menus, routine fitness, massages...

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Dopamine, le régime minceur et bien être le plus facile du monde

Dopamine, le régime minceur et bien être le plus facile du monde

Anne Dufour

Carole Garnier

Caractéristiques du produit :
Livre, 416 pages
Référence : 9791028515560
Editeur : LEDUC.S
Vente Livre :                                    Dopamine, le régime minceur et bien être le plus facile du monde
                                     - Anne Dufour  - Carole Garnier
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Prix 8,90

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