Comment trouver le bon sommeil                                             - Barry Krakow
Achat Livre : Comment trouver le bon sommeil - Barry Krakow

Comment trouver le bon sommeil

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Comment s'endormir plus rapidement, se réveiller moins souvent au cours de la nuit, se rendormir plus facilement en cas d'insomnie, augmenter les heures de vrai sommeil, être moins assoupi pendant la journée - et moins fatigué ?Fruit de vingt ans de recherches, ce livre développe en sept clés une méthode originale et globale - soignant aussi bien le corps que l'esprit - pour retrouver un sommeil de bonne qualité. Résulat : une humeur plus stable, un plus fort pouvoir de concentration, et surtout une meilleure santé mentale et physique.

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Comment trouver le bon sommeil

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Barry Krakow

Caractéristiques du produit :
Livre, 477 pages
Référence : 9782228906463
Editeur : PAYOT
Vente Livre :                                    Comment trouver le bon sommeil
                                     - Barry Krakow
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