Ces femmes qui pensent trop ; débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie

Achat Livre : Ces femmes qui pensent trop ; débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie - Susan Nolen Hoeksema
Vous arrive-t-il de rester une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer sur un livre, un film, car les pensées vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit, et que les idées négatives germent de manière inconsciente? Vous êtes certainement une "overthinker" (le fait de ressasser pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs...) ! Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression. Avec des témoignages à l'appui, ce livre présente pourquoi tant de femmes (et surtout les femmes) en sont victimes. Retrouvez des méthodes efficaces et concrètes pour vous sortir de l'overthinking, et retrouver sérénité et joie de vivre.

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Ces femmes qui pensent trop ; débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie

Ces femmes qui pensent trop ; débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie

Susan Nolen Hoeksema

Caractéristiques du produit :
Livre, 288 pages
Référence : 9791028510305
Editeur : LEDUC.S
Vente Livre :                                    Ces femmes qui pensent trop ; débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
                                     - Susan Nolen Hoeksema
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