Cerveau et silence : les clés de la créativité et de la sérénité

Achat Livre : Cerveau et silence : les clés de la créativité et de la sérénité - Michel Le Van Quyen
Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l'aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l'enquête. Nous en avions l'intuition, les neurosciences l'expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C'est cette déconnexion qui l'aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Silence corporel, silence de la rêverie, silence de l'écoute... le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre « moi ». Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.

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Cerveau et silence : les clés de la créativité et de la sérénité

Cerveau et silence : les clés de la créativité et de la sérénité

Michel Le Van Quyen

Caractéristiques du produit :
Livre, 256 pages
Référence : 9782080243546
Sortie le : 21/04/2021
Editeur : FLAMMARION
Caractéristiques de la version ebook :
Format : EPUB
Livre Chapitre
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- Michel Le Van Quyen
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