Black Friday Documents & Vie pratique

Fini le tracas du menu au quotidien ! Mémoniak y répond chaque jour en programmant 16 mois de bons repas familiaux, économiques, équilibrés, faciles et rapides à préparer avec les produits de saison. Le détail qui change tout : la liste détachable des courses de la semaine. La promesse de se libérer l’esprit pour savourer ses soirées, on ne peut qu’adorer !

Des destins qui méritent la lumière

De la rencontre tragique des amoureux d’Auschwitz à l’ouvrier allemand qui a manqué de peu l’assassinat d’Adolf Hitler, en passant par le gangster britannique devenu un incontournable agent double, trois histoires portées par le courage et l’audace.

Soulager les maux du quotidien grâce à des méthodes ancestrales : apprenez à manipuler points de pression et zones réflexes à travers les protocoles simples exposés dans ce livre. Passer par le corps pour atteindre l’esprit et ainsi soigner, soulager, reposer ou détendre… c’est la promesse du shiatsu et de la réflexologie, rendue accessible grâce à ce guide pratique illustré.

Être bien dans son ventre, c’est être bien dans sa tête ! Les maux de celui qu’on considère désormais comme notre deuxième cerveau contrarient à la fois le corps et l’esprit. Dans ce guide, un naturopathe expérimenté nous livre 50 conseils pour mieux comprendre comment fonctionne notre ventre, à la fois physiologiquement et émotionnellement, et apprendre à soigner les douloureux signaux qu’il envoie.

« Il suffit parfois simplement d'un mot, d'un geste, d'une attention ou d'une intention pour remplir un cœur de joie. » L’auteur nous explique l’importante de la tendresse dans nos relations à l’autre. Elle nous montre à travers ces lignes qu’il faut cesser d’appréhender la tendresse comme un abus de faiblesse mais plutôt comme une « force précieuse ». Elle nous donne des conseils pour une méditation réussie afin de vivre en harmonie avec le monde qui vous entoure.

De jardin en jardin, l'autrice nous guide vers notre jardin intérieur et nous explique comment il nous permet de nous reconnecter à notre nature. Un livre inspirant.

Un guide ultra-complet de la numérologie moderne ! Apprenez à réaliser votre thème numérologique grâce à plus de vingt exercices accessibles et progressifs. Chemin de vie, nombre d’expression, table d’inclusion et bien d’autres clés n’auront bientôt plus de secrets pour vous. Un usage au quotidien qui vous aidera à révéler vos forces cachées et à prendre des décisions éclairées.