Black Friday Documents & Vie pratique

Mieux se connaître et s’épanouir dans son chemin de vie, c’est la promesse de cet ouvrage qui invite à une redécouverte ludique et moderne de l’astrologie. Au programme, concevoir son thème, décoder le langage des astres, étudier son signe…

Particules fines, pesticides, perturbateurs endocriniens, allergènes… Il est possible de limiter notre exposition à ces polluants. Place au plan d’action ! Dans ce livre, retrouvez conseils pour une maison plus saine (purifier l’air, écolabels à repérer…), astuces green pour prendre soin de soi, réflexes pour faire le ménage dans son assiette…

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De la Fronde de 1648-1649 qui le marqua durablement, jusqu’à sa mort en 1715, plongez dans la vie de Louis XIV à travers cet ouvrage riche d’illustrations et conçu par des passionnés. Retour sur le Roi Soleil, qui fut à la fois un monarque absolu et un protecteur des arts et des sciences. Quel héritage conserver aujourd’hui de celui qui laissa le souvenir d’une France rayonnante mais ruinée ?

Pour y voir clair dans les différentes formes de diabète et lutter contre le diabète de type 2,, le Dr Réginald Allouche a conçu une méthode innovante. Après un test pour déterminer votre situation, il expose un programme de 8 semaines composé de menus, de conseils diététiques et de recommandations d’activités physiques, accompagné d’un journal de bord et de 60 recettes de l’entrée au dessert.

Après un rappel des principes de l’équilibre alimentaire, découvrez les recettes pour réconcilier la junkfood avec le bon et le sain. Bagels, burgers maison, Kebabs de dinde, cookies et cupcakes… moins gras, moins sucrés ou encore plus nutritifs : vous allez adorer !

Revivez une année charnière

L’actualité ne s’arrête jamais ! Prenez le temps de revivre une année mouvementée à travers ces pages richement illustrées et rédigées par des journalistes experts. Conflits internationaux, élections majeures, disparition d’Elizabeth II, mais aussi exploits sportifs, découvertes scientifiques, consécrations artistiques… Rien n’a été oublié !

Débutants ou passionnés, vous trouverez dans cet ouvrage très complet toutes les informations nécessaires pour apprendre à explorer votre carte du ciel. Cerner la personnalité des 12 signes, comprendre la signification des planètes et bien plus encore, l’astrologie n’aura bientôt plus de secrets pour vous. Un outil essentiel qui vous permettra d’appréhender au mieux les influences de votre vie.

Lune, bouquet, licorne… Avec du fil de fer et un peu de laine, on peut créer de superbes décorations murales. Ce guide pratique permet de découvrir pas à pas la méthode du tricotin, manuel et mécanique.

Envie de vous reconnecter à vos racines ? La gastronomie française est si riche qu’on aurait tort de s’en priver ! Retrouvez dans cet ouvrage plus de 100 recettes alliant tradition et modernité. Organisé autour de 50 aliments, dont il nous dévoile les atouts nutritionnels et les astuces culinaires, il vous invite à redécouvrir l’aubergine, le cèpe, le hareng, le filet mignon, la grenade, les poireaux…

Améliorer sa santé et gagner en longévité, tout le monde en rêve. Et si santé et spiritualité étaient étroitement liées ? En mêlant dernières découvertes scientifiques et explorations des textes sacrés, le Dr Saldmann a concocté ce guide riche d’enseignements. Changer sa manière d’aborder la vie, mais aussi adopter des rituels ancestraux pour son bien-être au quotidien (sommeil, hygiène, poids…), une manière efficace de prendre sa santé en main.