Pilates : Anatomie et mouvements                                             - Abby Ellsworth (Dr)
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Pilates : Anatomie et mouvements

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Public : Facile


La célèbre méthode Pilates est ici on ne peut mieux détaillée dans ses étirements et exercices fondamentaux. Avec les conseils ciblés, photos et illustrations anatomiques, on visualise l'activité des muscles, assuré d'une pratique juste. Idéal pour développer le corps et le tonus musculaire.

Présentation

La célèbre méthode Pilates est ici on ne peut mieux détaillée dans ses étirements et exercices fondamentaux. Avec les conseils ciblés, photos et illustrations anatomiques, on visualise l’activité des muscles, assuré d’une pratique juste. Idéal pour développer le corps et le tonus musculaire.

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Pilates : Anatomie et mouvements

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Abby Ellsworth (Dr)

Caractéristiques du produit :
Livre, 160 pages, Couverture souple. 19,4 x 25,4 cm
Référence : 00778778
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