La méthode Fitnext d'Erwann Menthéour                                             - Erwann Menthéour
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La méthode Fitnext d'Erwann Menthéour

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La méthode Fitnext d'Erwann Menthéour

40 jours pour prendre le contrôle de votre corps

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Un coaching innovant pour une santé durable

Avec Fitnext et aussi de la volonté, vous pourrez, en 40 jours, vous reprendre en main. Ce livre ne vous promet pas de recettes miracles ; il fait appel à votre bon sens pour allier alimentation équilibrée (de nombreuses recettes en fin d’ouvrage), sport (avec des exercices simples et expliqués), et relaxation pour atteindre l’équilibre du corps et de l’esprit.
Pas besoin d’être un athlète pour se lancer, tout est fait pour les débutants. On commence en se détoxifiant et on se lance pour 6 semaines. Un outil de coaching interactif parfait !

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La méthode Fitnext d'Erwann Menthéour

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Erwann Menthéour

Caractéristiques du produit :
Livre, 208 pages, Couverture souple. 18,4 x 21 cm
Référence : 702890
Vente Livre :                                    La méthode Fitnext d'Erwann Menthéour
                                     - Erwann Menthéour
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