J'apprends à être zen (audio)                                             - Clarisse Gardet
Achat Livre : J'apprends à être zen (audio) - Clarisse Gardet

J'apprends à être zen (audio)

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J'apprends à être zen (audio)

Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école, à partir de 7 ans

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Une aide unique pour faire face au manque de concentration, à l’agitation et à l’anxiété des enfants

Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l’agitation et à l’anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants. Elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire.
Chaque séance est précédée d’une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit.
Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions – colère, peur, tristesse – et s’endormir.
Trois méditations accompagnent l’enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance.
Ce CD deviendra un vrai « compagnon » avec une mine de ressources que l’enfant pourra retrouver dès qu’il en sentira le besoin.

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Clarisse Gardet

Caractéristiques du produit :
Livre, Livre audio 1 CD : 1 h 20 , Inclus : livret de 24 pages avec les textes des séances
Référence : 00591305
Vente Livre :                                    J'apprends à être zen (audio)
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