En finir avec la sous-respiration ; libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration

Achat Livre : En finir avec la sous-respiration ; libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration - Jean-Marie Defossez

Une enquête inédite sur la sous-respiration, serial killer des temps modernes. Le stress, les postures inadaptées, le surpoids et certaines activités entrainent au quotidien une respiration réduite au minimum vital. Jean-Marie Defossez, spécialisé en respirations thérapeutiques, vous propose une enquête inédite sur les effets de cette sous-respiration sur le corps humain et la santé. Tout indique que la sous-respiration chronique accroît la fatigue et l'usure générale du corps. Dans une seconde partie, 34 exercices de coach-respiration sont proposés afin d'éviter la sous-respiration au quotidien et réduire ainsi les effets du stress tout en améliorant le bien-être et la vitalité.

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En finir avec la sous-respiration ; libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration

En finir avec la sous-respiration ; libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration

Jean-Marie Defossez

Caractéristiques du produit :
Livre, 192 pages
Référence : 9782889118632
Editeur : JOUVENCE
Vente Livre :                                    En finir avec la sous-respiration ; libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration
                                     - Jean-Marie Defossez
Achat Livre : En finir avec la sous-respiration ; libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration - Jean-Marie Defossez

Prix 16,50

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