Les huiles essentielles, aussi appelées oléolats ou « essences », sont souvent élogieusement qualifiées de « substances vitales ». L'emploi le mieux connu, c'est bien sûr le massage, mais vous allez voir qu'il y a mille autres façons de profiter de leurs bienfaits.

Extraits naturels
On obtient des huiles essentielles pures à l'issue d'une distillation (ou d'une autre méthode extractive) des substances aromatiques ou des essences présentes dans les plantes. Ces extraits naturels s'évaporent et leurs parfums puissants se répandent dans l'air. Non grasses et très volatiles, les huiles essentielles sont donc très différentes des huiles végétales, animales, ou minérales.
Ce qui est fantastique avec elles, c'est qu'elles sont utiles. Quand vous aurez pris connaissance de certains principes, méthodes et procédés de base, vous vous apercevrez que leur utilisation est enfantine.


Longtemps mal aimées...

Un peu d'histoire
Les huiles essentielles sont utilisées depuis la nuit des temps, notamment pour les cérémonies religieuses. Les historiens émettent l'hypothèse selon laquelle on se servait également d'essences d'herbes aromatiques pour masquer l'odeur de certains lieux malpropres ou de corps qui n'étaient pas très souvent lavés... La Bible est, quant à elle, sans la moindre ambiguïté à ce sujet : chacune des herbes et des huiles qu'elle mentionne possède des vertus médicinales et thérapeutiques. Cela n'est certainement pas dû au hasard !

Odorat et mémoire
Pourtant, jusqu'à une date récente, l'utilisation d'herbes, d'huiles essentielles ou d'autres méthodes naturelles à base de plantes était regardée avec beaucoup de méfiance par les savants et les médecins, dont la plupart ne jurent que par les médicaments de synthèse. Soit dit en passant, le microcosme scientifique niait ainsi une réalité essentielle : l'odorat est à la fois le sens le plus immédiat et le plus évocateur que nous possédons, notamment parce qu'il est relié à la région de notre cerveau correspondant à la mémoire. Lequel d'entre nous n'a pas eu le souvenir d'une personne, d'un lieu ou d'un événement passé en humant le soudain effluve d'un parfum ou d'une quelconque senteur ? Qui n'a pas eu un haut-le-cœur en respirant une odeur nauséabonde ? Qui n'a pas été attiré ou repoussé par l'odeur corporelle d'un individu ? Enfin, lequel d'entre nous n'est pas passé devant un boulanger sans avoir l'eau à la bouche et l'irrésistible envie d'un croissant ou d'un expresso ? L'odorat est un sens très puissant. Il est à l'origine de nos plaisirs culinaires. Avant même de déguster un plat, il nous donne un avant-goût de sa saveur.


Une réhabilitation ?
L'utilisation des huiles essentielles est de mieux en mieux acceptée, et l'efficacité de nombreux remèdes à base de plantes a pu être scientifiquement démontrée. On commence aussi à comprendre et à savoir comment agissent certaines essences aux propriétés thérapeutiques, même si de nombreuses recherches restent à mener dans ce domaine. Bien sûr, il y a encore beaucoup de sceptiques qui se moqueront de vous si vous n'êtes pas capable d'apporter des explications scientifiques de leurs vertus. Répondez-leur simplement que même les médecins n'expliquent pas de manière vraiment convaincante comment l'aspirine, entre autres médicaments, parvient à calmer la douleur !

De précieux soutiens
Ne vous méprenez pas : ce livre - ni même l'aromathérapie dans son ensemble - n'a pas la prétention de se substituer à l'avis de votre médecin traitant ! Rappelez-vous toujours qu'un problème très anodin en apparence peut cacher un mal plus sérieux. Si vos symptômes sont importants ou s'ils persistent, allez consulter sans tarder un médecin.

Renforcer l'organisme
Les huiles essentielles peuvent seulement vous aider à traiter de petites indispositions quotidiennes, à stimuler votre système immunitaire, vos organes et vos glandes. C'est déjà énorme : elles renforceront votre organisme qui sera ainsi mieux à même de lutter contre les infections, qu'elles soient d'origine bactérienne, virale ou fongique. En bref, elles donneront à votre corps les moyens de guérir plus vite. Les essences végétales ont d'autres atouts : elles ont un pouvoir à la fois relaxant et tonique sur chacun des muscles de votre corps ; elles vous aideront ainsi à calmer votre tension nerveuse, à mieux vous concentrer et à gérer votre stress quotidien. Quand on sait toutes les maladies que déclenchent les soucis et l'anxiété, vous comprendrez facilement à quel point le soutien des huiles essentielles est précieux !

Comment utiliser les huiles essentielles ?
Vous utiliserez quelques gouttes d'huile essentielle pour préparer toutes sortes de traitements de soin et de beauté, mais aussi pour bichonner votre maison et votre animal de compagnie. Grâce aux essences de plantes, vous préparerez toutes sortes de produits naturels sans danger :
• huiles de massage (mélangées à des huiles végétales) ;
• solutions pour applications locales (sur des compresses imbibées d'eau) ;
• bains (en dose infinitésimale) ;
• eaux de toilette et parfums (mélangées à de l'alcool) ;
• répulsifs contre les insectes (incorporées à différentes substances) ;
• crèmes cosmétiques, lotions et pommades de soin ;
• shampooings ou après-shampooings tonifiants ;
• parfums pour pots-pourris ;
• diffusions à la fois désodorisantes antibactérienness et antivirales ;
• préparations antipuces et de soins divers pour votre animal de compagnie ;
• nettoyants ménagers pour sols et murs.