Résumé
Tout, tout, tout, vous saurez tout sur le petit ventre rond : le gonflé, le grassouillet, celui qui fait de la rétention (d’eau), et surtout comment gommer ce rebond qui s’est installé. Des exercices de gym faciles à faire chez soi (plus de 100), aux conseils diététiques en passant par les massages, la relaxation, jusqu’aux solutions technologiques, cosmétiques, voire médicales ou chirurgicales, ce guide propose toutes les solutions pour un seul objectif : retrouver un ventre plat.
pepette
Le 11 mars 2011
Livre bien fait
Ce n'est pas un livre conçu pour moi. Je m'attendais à avoir des conseils bien précis mais non, on doit se mettre à la diète, boire 1,5l d'eau par jour, bien dormir, et en fin de compte faire un petit régime avec des exercices à la maison pour raffermir ton corps : cuisses, bassin, décongestionner le système digestif, sangle abdominale, tout cela le matin, ensuite ta taille etc. Enfin beaucoup trop d'exercices à mon goût, quelques conseils qu'on connait déjà : créme amincissante sans donner de nom, chirurgie etc... Trop de blabla pour ne rien apprendre de vraiment concret.
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