Résumé
Ce ravissant ouvrage se penche sur nos kilos pour gommer les régimes et ça nous va bien ! « Maigrir en mangeant bon » proclame la diététicienne qui nous guide. Elle tord le cou aux idées reçues, donne les clés de la régulation, de la dégustation, des sensations perdues... À retrouver pour faire la paix avec les aliments, assumer ses goûts sucrés, salés, identifier les vrais coupables, et renouer avec le plaisir.
En bref...
Une diététicienne nutritionniste nous transmet tous ses secrets et sa méthode qui s'appuie sur 20 ans d'expérience.Vous découvrirez comment maigrir et rester mince en mangeant de tout avec envie.
Loin des restrictions alimentaires et des régimes qui vous ruinent le moral et la santé, retrouvez enfin le plaisir de déguster pour manger moins afin de mincir sans frustration.
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* Etude Inférence Opérations - Viséo Conseil réalisée de mai à juillet 2011 sur le principe du client mystère au moyen de 215 contacts répartis entre appels téléphoniques, contacts Internet et courriers postaux.
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